相隔12年,健美健身冠军李衡敏回忆成长之路

2019-12-153249人阅读

  健身到健美,是一项运动的升华,健身可以打造人的美好体形,而健美就是向人们展示人体的运动美、人体的形体美。下面一起看看健身健美冠军回忆如何成长?

  一、冠军李衡敏长什么样

  个头不高,脸颊清瘦,一头短发让他显得十分精神。高高凸起的胸肌,线条分明的八块腹肌,再配上两条异于常人的手臂,涂上油彩后在阳光的照射下,整个人就像个铜雕。

  二、冠军李衡敏小时候身体瘦弱

  冠军李衡敏其实以前自己很瘦弱,李衡敏出身于桂林临桂中庸乡泗林村一个普通的农民家庭,小时候身体瘦弱,为了给自己一个强壮的身体,就时常锻炼,从读初中开始,就在家里自己弄器材,没有哑铃就拿砖头来练力气,没有单杠就吊树和门。

  三、有梦想就坚持下去

  李衡敏功夫不负有心人,2008年他参加了全国健美锦标赛,一举夺得了60公斤级的冠军;

  在2010年,他又拿到了2010年中国国际健身健美公开赛60公斤级的冠军。

  后面由于成绩突出,他还被请到国家体育总局当专业的健美教练。

  自己有今天的成果,也是多年来坚持不懈地努力的结果。他希望能通过自己的经历告诉大家:"只要有梦想,并坚持下去,就一定会实现。

  四、李衡敏一天减8公斤的记录

  健美与格斗不同,是一种形体美的展现,要求身体各肌肉群的肌肉饱满匀称,对肌肉的围度、分离度与质感有着较高的标准。特别是在普遍追求"更大更粗更宽"的健美圈子中,65公斤以下的小级别运动员要想获得全场冠军,必须付出成倍的努力。小级别健美运动员在竞争中的优势就是整体的匀称和肌肉的线条,李衡敏为了令自己的肌肉分离度更高,成为了圈内有名的"降重狂人",最高记录是一天减8公斤。

  五、身体强壮,自信增加

  李衡敏笑着说,其实,他已经感受到健美带来的收益:身体越来越强壮,内心越来越自信。李衡敏小时候有口吃,生活过得特别自卑,同学也不愿意跟他玩,后面身体强壮,口吃也好了。

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