6月全款入学

免费获赠极速减脂课程

业内私教课程金钥匙

减肥是当下最热门的话题,健身房里百分之八十的会员都是为了减脂而走进健身房的,传统的训练模式枯燥而乏味,极速减脂课程的出现就是为了打破传统,让大家能够从基础原理学起,学习如何根据会员的状况来制定针对性的减肥计划,21天为一个周期,课程主要以团队合作,教练员动作编排通过与会员互动带动训练氛围,从而达到高效减脂的效果。

1.减肥基础理论知识

2.减肥基础实践知识

3.减肥课授课模式介绍与运用

4.减肥计划的制定

5.与会员互动的技巧

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  • 第1课丨肥胖的定义以及脂肪的形成与分解
  • 第2课丨基础训练理论
  • 第3课丨基础训练动作编排和操练
  • 第4课丨能量激活的能量系统
  • 第5课丨能量激活动作编排和间歇训练法详解
  • 第6课丨能量激活动作操练
  • 第7课丨减脂平台期详解
  • 第8课丨减脂平台期动作编排和局部减脂详解
  • 第9课丨平台期操练和减脂课具体流程
  • 第1课丨少儿体能训练的理论与方法
  • 第2课丨分龄标准及各年龄段的心理与生理发育
  • 第3课丨少儿体能测试与评估方法
  • 第4课丨身体平衡技能,身体移动技能训练方法
  • 第5课丨物体移动技能训练方法
  • 第6课丨肩颈部,腰背部,臀腿部形态塑形训练方法
  • 第7课丨核心稳定性徒手训练方法
  • 第8课丨体能游戏的设计与组织方法
  • 第9课丨3-6岁幼儿训练方法与课程设计
  • 第10课丨7-12岁儿童训练方法与课程设计

6月全款入学

免费获赠极速减脂课程

业内私教课程金钥匙

现如今在中国有接近5亿1-24岁儿童青少年正在迈入青春期的门槛,青春期性发育,生长发育,心里发育的问题往往被忽视,然而健康,活泼,明慧的宝宝成长是每个家庭的刚性需求。少儿体适能就是抓住孩子成长过程中的13个窗口期,让孩子在不同的生长阶段,有序地接受刺激培养。从身体适能,体态健康,运动表现,心理健康四个方面出发,让孩子拥有有一个健康,快乐的成长过程。

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特定赠送给2019年6月份全款入学学员¥3680极速减脂+¥3980少儿体适能

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以上福利只针对6月LEVEL3全款入学学员,如有错过规定入学期需学习以上课程者需要按照原价付款,感谢各位学员的理解和支持

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